Wędzony łosoś

Opis

Wędzony łosoś ma delikatny, lekko słonawy i wyraźnie dymny smak oraz jedwabistą, półprzezroczystą strukturę o intensywnej pomarańczowo-różowej barwie. Cienko krojone plastry są soczyste i miękkie, a aromat dymu wprowadza elegancki kontrast do naturalnej tłustości ryby. Wartości odżywcze wędzonego łososia obejmują wysokiej jakości białko, bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, witaminę D i B12 oraz selen, co sprzyja zdrowiu serca, funkcji mózgu i układu odpornościowego; jednocześnie produkt może być dość słony, więc należy kontrolować spożycie soli. W kuchni wędzony łosoś doskonale pasuje do bagietek, kanapek, kremowych past, sałatek, makaronów i jajecznych dań, a także jako elegancka przystawka na kanapkach czy tartinkach. Należy przechowywać go w lodówce w temperaturze 0–4°C, najlepiej w oryginalnym, próżniowo zamkniętym opakowaniu do daty przydatności; po otwarciu spożyć w ciągu 48 godzin. Można mrozić na maksymalnie 2–3 miesiące, pamiętając, że po rozmrożeniu tekstura może ulec zmianie.

Wartości odżywcze (na 100g)

117 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Mini kanapki z wędzonym łososiem

⏱️ 45 min 🟢 easy

Tatar z wędzonego łososia

⏱️ 45 min 🟡 medium

Faszerowane jajka (na Wigilię)

⏱️ 60 min 🟡 medium

Delikatne Wrapy z Cukinii z Kremowym Farszem z Serka Wiejskiego i Ziół

⏱️ 45 min 🟡 medium

Nowoczesny tatar z wędzonego łososia z szybkimi kiszonymi gruszkami, chrzanową pianką i chipsami z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

Mini kanapki z wędzonym łososiem

⏱️ 35 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Masło extra 82% tłuszczu

Suchy lód (w granulkach lub bloku)

Jadalne złoto

Świeży imbir, obrany i drobno posiekany

Czerstwy chleb pszenny

Ciemny rum lub bourbon

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Golonka pieczona w miodzie

⏱️ 240 min 📂 Kuchnia europejska
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →