Wędzony łosoś

Opis

Wędzony łosoś ma delikatny, lekko słonawy i wyraźnie dymny smak oraz jedwabistą, półprzezroczystą strukturę o intensywnej pomarańczowo-różowej barwie. Cienko krojone plastry są soczyste i miękkie, a aromat dymu wprowadza elegancki kontrast do naturalnej tłustości ryby. Wartości odżywcze wędzonego łososia obejmują wysokiej jakości białko, bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, witaminę D i B12 oraz selen, co sprzyja zdrowiu serca, funkcji mózgu i układu odpornościowego; jednocześnie produkt może być dość słony, więc należy kontrolować spożycie soli. W kuchni wędzony łosoś doskonale pasuje do bagietek, kanapek, kremowych past, sałatek, makaronów i jajecznych dań, a także jako elegancka przystawka na kanapkach czy tartinkach. Należy przechowywać go w lodówce w temperaturze 0–4°C, najlepiej w oryginalnym, próżniowo zamkniętym opakowaniu do daty przydatności; po otwarciu spożyć w ciągu 48 godzin. Można mrozić na maksymalnie 2–3 miesiące, pamiętając, że po rozmrożeniu tekstura może ulec zmianie.

Wartości odżywcze (na 100g)

117 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Mini kanapki z wędzonym łososiem

⏱️ 45 min 🟢 easy

Tatar z wędzonego łososia

⏱️ 45 min 🟡 medium

Faszerowane jajka (na Wigilię)

⏱️ 60 min 🟡 medium

Delikatne Wrapy z Cukinii z Kremowym Farszem z Serka Wiejskiego i Ziół

⏱️ 45 min 🟡 medium

Nowoczesny tatar z wędzonego łososia z szybkimi kiszonymi gruszkami, chrzanową pianką i chipsami z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

Mini kanapki z wędzonym łososiem

⏱️ 35 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ziarna granatu

Marynowany imbir (gari)

Ser kozi miękki

Szparagi

Mieszanka owoców leśnych (mrożona)

Pasta chili

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bowl z pieczonym batatem, czarną komosą ryżową i sosem tahini-pomarańczowym

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →