Zagęszczony sok jabłkowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Zagęszczony sok jabłkowy to gęsty, syropowaty płyn o bursztynowo-złotej barwie i skoncentrowanym, słodko-kwaśnym smaku jabłek, często intensywnie aromatyczny z nutami pieczonych owoców. Proces koncentracji koncentruje naturalne cukry i aromaty, dlatego produkt jest znacznie słodszy niż świeży sok, a większość błonnika zostaje usunięta. Z punktu widzenia wartości odżywczych dostarcza przede wszystkim szybko przyswajalnych węglowodanów i pewnych minerałów, zwłaszcza potasu; zawartość witaminy C może być obniżona przez obróbkę, natomiast niektóre przeciwutleniacze fenolowe wciąż pozostają. Spożywany z umiarem dostarcza łatwej energii i może wspierać profil sercowo-naczyniowy jako źródło polifenoli, jednak należy kontrolować ilość ze względu na cukry. W kuchni zagęszczony sok jabłkowy sprawdza się jako naturalny słodzik, baza do glazur, sosów i marynat, składnik deserów, pieczywa oraz napojów i koktajli po rozcieńczeniu; używany jest też do gotowania kompottów i jako dodatek do dressingów. Produkt najlepiej przechowywać w chłodnym, suchym miejscu przed otwarciem, a po otwarciu szczelnie zamknięty w lodówce i zużyć w ciągu kilku tygodni lub porcjami zamrażać, aby zapobiec fermentacji i utracie aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

262 kcal Kalorie
0,3g Białko
65,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 180.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pad Thai z krewetkami

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Prażone nasiona sezamu

Ocet spirytusowy lub jabłkowy

Nori (wodorosty)

Ciecierzyca konserwowa

Sok pomarańczowy

Spirytus rektyfikowany 95%

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 28

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 36

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 36

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 32

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Postępowy sos pomidorowo-nerkowcowy (wersja wegańska, insp. Jadłonomia)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →