Menu

Aksamitny krem z pieczonej dyni z mlekiem kokosowym i nutą imbiru

Pikantne Soups Vegetarian Dishes Vegan dishes 80 min Easy 4 wyświetleń ~29.58 PLN - (0)
Rate:
(0)

Description

Ten przepis to kwintesencja jesieni zamknięta w misce. Aksamitny krem z pieczonej dyni to danie, które rozgrzewa, syci i zachwyca głębią smaku. Pieczenie dyni zamiast gotowania wydobywa z niej naturalną słodycz i karmelowy posmak, co stanowi idealną bazę dla zupy. Dodatek mleka kokosowego nadaje jej egzotycznej, kremowej nuty i doskonale równoważy intensywność przypraw. Świeży imbir i gałka muszkatołowa wprowadzają pikantne, korzenne akcenty, tworząc wielowymiarową kompozycję smakową. Zupa ma przepiękny, intensywnie pomarańczowy kolor, który już samym wyglądem poprawia nastrój w chłodne dni. Idealnie sprawdzi się jako elegancka przystawka na przyjęciu, sycący lunch lub lekka, rozgrzewająca kolacja. Podawaj ją z chrupiącymi grzankami, prażonymi pestkami dyni lub kleksem gęstego jogurtu.

Składniki (13)

Servings:
4
  • Hokkaido pumpkin 1000 g
  • Onion 1.3 szt.
  • Garlic 3 ząbki
  • Fresh ginger 20 g
  • Mleko kokosowe pełnotłuste 400 ml
  • Vegetable broth 600 ml
  • Olive oil 30 ml
  • 🌿 Przyprawy
  • Salt 0.2 szczypt
  • Pieprz czarny świeżo mielony 2 szczypty
  • Ground turmeric 0.6 łyżeczka
  • Ground nutmeg 1 łyżeczka
  • ✨ Opcjonalne
  • Pumpkin seeds 30 g
  • Fresh cilantro 10 g
💰 Szacowany koszt dania: ~29.58 PLN (7.39 PLN/porcję)

💡 Kliknij na składnik aby oznaczyć jako użyty

Preparation steps

Przygotowanie i pieczenie dyni

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C (termoobieg) lub 220°C (góra-dół). Przygotuj dużą blachę do pieczenia i wyłóż ją papierem. Dynię hokkaido dokładnie umyj pod bieżącą wodą, osusz. Połóż ją na stabilnej desce do krojenia i używając dużego, ostrego noża, przekrój ją na pół. Uważaj, dynia jest twarda, więc wykonuj cięcie pewnym, ale ostrożnym ruchem. Za pomocą dużej łyżki wydrąż nasiona i włóknisty miąższ ze środka. Nasiona możesz zachować, umyć, osuszyć i uprażyć później.

Ingredients: Hokkaido pumpkin
Najbezpieczniej jest najpierw odciąć mały kawałek spodu dyni, aby stała stabilnie na desce. Do krojenia użyj noża szefa kuchni. Nie musisz obierać dyni hokkaido - jej skórka zmięknie podczas pieczenia i jest jadalna.
2

Każdą połówkę dyni pokrój na mniejsze kawałki, o grubości około 3-4 cm, przypominające kształtem półksiężyce. Przełóż kawałki dyni do dużej miski. Polej je połową oliwy z oliwek (około 15g, czyli 1 łyżka), dodaj połowę soli (około 2.5g) i pieprzu. Dokładnie wymieszaj dłońmi, tak aby każdy kawałek był równomiernie pokryty oliwą i przyprawami. Rozłóż dynię w jednej warstwie na przygotowanej blasze. Upewnij się, że kawałki nie nachodzą na siebie, co zapewni równomierne pieczenie.

Ingredients: Hokkaido pumpkin, Olive oil, Salt, Pieprz czarny świeżo mielony
Użyj dużej miski, aby wygodnie wymieszać dynię z przyprawami. Równomierne rozłożenie na blasze jest kluczowe dla uzyskania lekko skarmelizowanych brzegów, co pogłębi smak zupy.
3

Wstaw blachę z dynią do nagrzanego piekarnika. Piecz przez około 30-40 minut. Dynia jest gotowa, gdy miąższ jest całkowicie miękki (można go łatwo przebić widelcem), a brzegi są lekko przypieczone i skarmelizowane. Czas pieczenia zależy od grubości kawałków i konkretnego piekarnika, więc sprawdzaj dynię po 30 minutach. Po upieczeniu wyjmij blachę z piekarnika i odstaw na bok do lekkiego przestygnięcia.

Ingredients: Hokkaido pumpkin
Nie spiesz się z pieczeniem. Im lepiej dynia się upiecze i skarmelizuje, tym bogatszy i głębszy smak będzie miała Twoja zupa. To kluczowy krok dla finalnego rezultatu.

Gotowanie zupy

4

W czasie gdy dynia się piecze, przygotuj pozostałe składniki. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Czosnek i imbir obierz, a następnie drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce o małych oczkach. W dużym garnku z grubym dnem (o pojemności ok. 4 litrów) rozgrzej pozostałą oliwę z oliwek (15g) na średniej mocy palnika.

Ingredients: Onion, Garlic, Fresh ginger, Olive oil
Użyj garnka z grubym dnem, aby zapobiec przypalaniu się warzyw. Przygotowanie wszystkich składników zanim zaczniesz gotować (tzw. 'mise en place') sprawi, że cały proces będzie płynniejszy i bardziej zorganizowany.
5

Do rozgrzanego garnka wrzuć pokrojoną cebulę. Smaż ją przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu drewnianą łyżką, aż stanie się miękka i szklista (półprzezroczysta). Następnie dodaj posiekany czosnek i imbir. Smaż wszystko razem przez kolejną minutę, ciągle mieszając, aż uwolnią intensywny aromat. Uważaj, aby nie przypalić czosnku, bo stanie się gorzki. Dodaj przyprawy: kurkumę i gałkę muszkatołową. Mieszaj i podgrzewaj przez około 30 sekund, aby aktywować ich smak i aromat.

Ingredients: Onion, Garlic, Fresh ginger, Ground turmeric, Ground nutmeg
Prażenie przypraw na tłuszczu przed dodaniem płynów intensyfikuje ich smak. To technika zwana 'blooming'. Pilnuj czosnku - smaży się bardzo szybko.
6

Do garnka z aromatyczną bazą dodaj upieczone kawałki dyni. Wlej bulion warzywny oraz większość mleka kokosowego (zostaw około 4 łyżki gęstej części do dekoracji). Całość doprowadź do wrzenia na większej mocy palnika, a następnie zmniejsz moc do minimum, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut. Ten czas pozwoli smakom się połączyć.

Ingredients: Vegetable broth, Mleko kokosowe pełnotłuste
Jeśli chcesz oddzielić gęstą śmietankę kokosową do dekoracji, użyj schłodzonej puszki mleka i delikatnie wybierz łyżką stężałą warstwę z wierzchu.

Finalne blendowanie i doprawianie

7

Zdejmij garnek z ognia. Teraz czas na blendowanie. Możesz użyć blendera ręcznego (żyrafy) i miksować zupę bezpośrednio w garnku, aż do uzyskania idealnie gładkiej, aksamitnej konsystencji. Jeśli używasz blendera kielichowego, odczekaj chwilę, aż zupa lekko przestygnie. Przelewaj ją do kielicha partiami (napełniając go maksymalnie do połowy) i blenduj. Pamiętaj, aby uchylić mały otwór w pokrywie i przykryć go ściereczką, aby para mogła uchodzić.

Blendowanie gorących płynów w zamkniętym blenderze kielichowym jest niebezpieczne - para może wytworzyć ciśnienie i 'wystrzelić' pokrywkę. Zawsze blenduj w partiach i zapewnij ujście dla pary. Blender ręczny jest wygodniejszy i bezpieczniejszy w tym przypadku.
8

Zblendowaną zupę postaw z powrotem na małym ogniu. Spróbuj i dopraw do smaku pozostałą solą i pieprzem. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, możesz dodać odrobinę więcej bulionu lub gorącej wody. Jeśli chcesz ją lekko osłodzić, możesz dodać łyżeczkę syropu klonowego. Podgrzewaj jeszcze przez 2-3 minuty, ale nie doprowadzaj już do wrzenia. Jeśli używasz składników opcjonalnych, na suchej patelni podpraż pestki dyni, aż zaczną 'strzelać' i lekko się zarumienią. Kolendrę posiekaj.

Ingredients: Salt, Pieprz czarny świeżo mielony, Pumpkin seeds, Fresh cilantro
Zawsze próbuj danie przed podaniem! Balans smaków jest kluczowy. Odrobina kwasowości (np. sok z limonki) może również wspaniale podbić smak zupy.

Fun Fact

💡

Dynia pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie była uprawiana przez rdzennych mieszkańców już 7,500 lat temu. Do Europy przywiózł ją Krzysztof Kolumb. Dynia hokkaido, mimo swojej japońsko brzmiącej nazwy, została wyhodowana na wyspie Hokkaido z amerykańskiej odmiany dyni Hubbard.

Best for

Tips

🍽️ Serving

Gorącą zupę przelej do miseczek. Każdą porcję udekoruj kleksem pozostawionego mleka kokosowego - możesz zrobić na powierzchni wzorek za pomocą wykałaczki. Posyp uprażonymi pestkami dyni i świeżo posiekaną kolendrą. Zupa doskonale smakuje podana z chrupiącymi grzankami czosnkowymi, groszkiem ptysiowym lub kawałkiem świeżego chleba na zakwasie.

🥡 Storage

Zupę można przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 3-4 dni. Z każdym dniem jej smak będzie się nawet pogłębiał. Można ją również zamrozić. Aby odgrzać, przelej zupę do garnka i podgrzewaj na małym ogniu, często mieszając, aż będzie gorąca. Unikaj odgrzewania w mikrofalówce, gdyż może to zmienić jej konsystencję.

📸 Ugotowane przez społeczność

Zaloguj się, aby dodać zdjęcie
Dodaj zdjęcie gotowej potrawy

Po zatwierdzeniu przez moderatora otrzymasz 10 punktów doświadczenia.

🍲

Nikt jeszcze nie dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!

Comments (0)

Be the first to comment on this recipe!

Add a comment

You might also like

Recipe Categories

Soups
Soups in: Christmas Eve Dinner

Soups are a staple of Polish cuisine - warming, filling, and full of flavor all year round. Chicken broth - a golden broth with pasta, the king of Sunday dinners. Żurek with white sausage and egg - a traditional taste of the Polish countryside. Tomato soup with rice or pasta - a favorite soup for...

See all recipes in this category

Vegetarian cuisine is a wealth of flavors without meat - healthy, colorful, and filling. Plant-based proteins: lentils, chickpeas, beans, peas, and soy take center stage. Cheeses and dairy: feta, halloumi, ricotta, and mascarpone in main dishes. Eggs in various forms: omelets, frittata, shakshuka...

See all recipes in this category

Vegan cuisine features delicious dishes without animal products - healthy, ethical, and environmentally friendly. Plant-based protein: tofu, tempeh, soy, lentils, chickpeas, and beans take center stage. Vegan dairy substitutes: plant milks, cashew cheese, and vegan yogurts. Recipes for vegan burg...

See all recipes in this category

Lunches are the main meal of the day - filling, balanced, and full of flavor. Traditional two-course lunches: soup and a main dish in Polish tradition. Pork chop with potatoes and cabbage - a classic of Polish lunches. Dumplings with meat, cheese, and fruit - hand-formed delicacies. Beef goulash,...

See all recipes in this category
Reklama