Rozgrzej piekarnik do 200°C (termoobieg) lub 220°C (góra-dół). Przygotuj dużą blachę do pieczenia i wyłóż ją papierem. Dynię hokkaido dokładnie umyj pod bieżącą wodą, osusz. Połóż ją na stabilnej desce do krojenia i używając dużego, ostrego noża, przekrój ją na pół. Uważaj, dynia jest twarda, więc wykonuj cięcie pewnym, ale ostrożnym ruchem. Za pomocą dużej łyżki wydrąż nasiona i włóknisty miąższ ze środka. Nasiona możesz zachować, umyć, osuszyć i uprażyć później.
Description
Ten przepis to kwintesencja jesieni zamknięta w misce. Aksamitny krem z pieczonej dyni to danie, które rozgrzewa, syci i zachwyca głębią smaku. Pieczenie dyni zamiast gotowania wydobywa z niej naturalną słodycz i karmelowy posmak, co stanowi idealną bazę dla zupy. Dodatek mleka kokosowego nadaje jej egzotycznej, kremowej nuty i doskonale równoważy intensywność przypraw. Świeży imbir i gałka muszkatołowa wprowadzają pikantne, korzenne akcenty, tworząc wielowymiarową kompozycję smakową. Zupa ma przepiękny, intensywnie pomarańczowy kolor, który już samym wyglądem poprawia nastrój w chłodne dni. Idealnie sprawdzi się jako elegancka przystawka na przyjęciu, sycący lunch lub lekka, rozgrzewająca kolacja. Podawaj ją z chrupiącymi grzankami, prażonymi pestkami dyni lub kleksem gęstego jogurtu.
Ingredients Used
Ingredients (13)
- Hokkaido pumpkin 1000 g
- Onion 1.3 pcs (~200 g)
- Garlic 3 clove (~15 g)
- Fresh ginger 20 g
- Vegetable broth 600 ml
- Olive oil 30 ml
- Coconut milk 400 ml
- 🌿 Spices
- Salt 0.2 pinch (~5 g)
- Ground turmeric 0.6 tsp (~3 g)
- Ground nutmeg 1 tsp (~1 g)
- Black pepper 4 pinch (~2 g)
- ✨ Optional
- Fresh cilantro 10 g
- Roasted pumpkin seeds 30 g
💡 Click an ingredient to mark it as used
Preparation steps
Przygotowanie i pieczenie dyni
Każdą połówkę dyni pokrój na mniejsze kawałki, o grubości około 3-4 cm, przypominające kształtem półksiężyce. Przełóż kawałki dyni do dużej miski. Polej je połową oliwy z oliwek (około 15g, czyli 1 łyżka), dodaj połowę soli (około 2.5g) i pieprzu. Dokładnie wymieszaj dłońmi, tak aby każdy kawałek był równomiernie pokryty oliwą i przyprawami. Rozłóż dynię w jednej warstwie na przygotowanej blasze. Upewnij się, że kawałki nie nachodzą na siebie, co zapewni równomierne pieczenie.
Wstaw blachę z dynią do nagrzanego piekarnika. Piecz przez około 30-40 minut. Dynia jest gotowa, gdy miąższ jest całkowicie miękki (można go łatwo przebić widelcem), a brzegi są lekko przypieczone i skarmelizowane. Czas pieczenia zależy od grubości kawałków i konkretnego piekarnika, więc sprawdzaj dynię po 30 minutach. Po upieczeniu wyjmij blachę z piekarnika i odstaw na bok do lekkiego przestygnięcia.
Gotowanie zupy
W czasie gdy dynia się piecze, przygotuj pozostałe składniki. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Czosnek i imbir obierz, a następnie drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce o małych oczkach. W dużym garnku z grubym dnem (o pojemności ok. 4 litrów) rozgrzej pozostałą oliwę z oliwek (15g) na średniej mocy palnika.
Do rozgrzanego garnka wrzuć pokrojoną cebulę. Smaż ją przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu drewnianą łyżką, aż stanie się miękka i szklista (półprzezroczysta). Następnie dodaj posiekany czosnek i imbir. Smaż wszystko razem przez kolejną minutę, ciągle mieszając, aż uwolnią intensywny aromat. Uważaj, aby nie przypalić czosnku, bo stanie się gorzki. Dodaj przyprawy: kurkumę i gałkę muszkatołową. Mieszaj i podgrzewaj przez około 30 sekund, aby aktywować ich smak i aromat.
Do garnka z aromatyczną bazą dodaj upieczone kawałki dyni. Wlej bulion warzywny oraz większość mleka kokosowego (zostaw około 4 łyżki gęstej części do dekoracji). Całość doprowadź do wrzenia na większej mocy palnika, a następnie zmniejsz moc do minimum, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut. Ten czas pozwoli smakom się połączyć.
Finalne blendowanie i doprawianie
Zdejmij garnek z ognia. Teraz czas na blendowanie. Możesz użyć blendera ręcznego (żyrafy) i miksować zupę bezpośrednio w garnku, aż do uzyskania idealnie gładkiej, aksamitnej konsystencji. Jeśli używasz blendera kielichowego, odczekaj chwilę, aż zupa lekko przestygnie. Przelewaj ją do kielicha partiami (napełniając go maksymalnie do połowy) i blenduj. Pamiętaj, aby uchylić mały otwór w pokrywie i przykryć go ściereczką, aby para mogła uchodzić.
Zblendowaną zupę postaw z powrotem na małym ogniu. Spróbuj i dopraw do smaku pozostałą solą i pieprzem. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, możesz dodać odrobinę więcej bulionu lub gorącej wody. Jeśli chcesz ją lekko osłodzić, możesz dodać łyżeczkę syropu klonowego. Podgrzewaj jeszcze przez 2-3 minuty, ale nie doprowadzaj już do wrzenia. Jeśli używasz składników opcjonalnych, na suchej patelni podpraż pestki dyni, aż zaczną 'strzelać' i lekko się zarumienią. Kolendrę posiekaj.
Fun Fact
Dynia pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie była uprawiana przez rdzennych mieszkańców już 7,500 lat temu. Do Europy przywiózł ją Krzysztof Kolumb. Dynia hokkaido, mimo swojej japońsko brzmiącej nazwy, została wyhodowana na wyspie Hokkaido z amerykańskiej odmiany dyni Hubbard.
Best for
Tips
Gorącą zupę przelej do miseczek. Każdą porcję udekoruj kleksem pozostawionego mleka kokosowego - możesz zrobić na powierzchni wzorek za pomocą wykałaczki. Posyp uprażonymi pestkami dyni i świeżo posiekaną kolendrą. Zupa doskonale smakuje podana z chrupiącymi grzankami czosnkowymi, groszkiem ptysiowym lub kawałkiem świeżego chleba na zakwasie.
Zupę można przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 3-4 dni. Z każdym dniem jej smak będzie się nawet pogłębiał. Można ją również zamrozić. Aby odgrzać, przelej zupę do garnka i podgrzewaj na małym ogniu, często mieszając, aż będzie gorąca. Unikaj odgrzewania w mikrofalówce, gdyż może to zmienić jej konsystencję.
📸 Cooked by the community
Log in to add a photoAdd a photo of the finished dish
After moderator approval, you will receive 10 experience points.
No one has added a photo yet. Be the first!
Comments (0)
Be the first to comment on this recipe!
Add a comment