Menu

Biszkopty / paluchy biszkoptowe

🌱 Wegetariańskie

Opis

Biszkopty, znane też jako paluchy biszkoptowe, to lekkie, podłużne ciasteczka o złocistej, delikatnie chrupiącej skórce i miękkim, porowatym wnętrzu oraz subtelnie słodkim, jajeczno-waniliowym smaku. Ich struktura dobrze chłonie płyny, przez co stają się miękkie i aromatyczne po nasączeniu kawą, likierem czy syropem. Pod względem odżywczym biszkopty są źródłem węglowodanów prostych i kalorii przy relatywnie niskiej zawartości tłuszczu i białka, dostarczając też niewielkie ilości witamin z grupy B i minerałów pochodzących z jaj i mąki. Mogą być lekką przekąską lub elementem diety przy ograniczeniu tłuszczu, jednak warto kontrolować porcje ze względu na cukry rafinowane. W kuchni sprawdzają się jako baza do tiramisu, deserów warstwowych, podawane z kremami, lodami czy do moczenia w kawie i herbacie. Przechowuje się je szczelnie w suchym miejscu; dłuższe przechowywanie wymaga zamrożenia w szczelnym opakowaniu, a nasączone ciastka należy spożyć szybko.

Wartości odżywcze (na 100g)

420 kcal Kalorie
7,0g Białko
75,0g Węglowodany
9,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Czekoladowe fondue

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Kurkuma w proszku

Grzyby suszone (np. borowiki)

🥬

Mozzarella fior di latte

🥬

Kasztany jadalne, gotowane

🥬

Mieszanka grzybów leśnych (mrożone lub świeże)

🥬

Świeże grzyby (np. kurki, podgrzybki, boczniaki)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Entremet 'Cyfrowa Precyzja' o smaku maliny i białej czekolady

⏱️ 240 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →