Menu

Boczek wędzony w plastrach

Opis

Boczek wędzony w plastrach cechuje się intensywnym, dymnym aromatem oraz wyrazistym, słono‑umami smakiem; plastry mają kontrastową warstwę mięśni i tłuszczu, złocisto‑brązową powierzchnię i chrupiącą po obróbce teksturę. Jest źródłem białka i tłuszczów, dostarcza także witamin z grupy B oraz minerałów takich jak żelazo i cynk, jednak zawiera stosunkowo dużo nasyconych tłuszczów i sodu, dlatego warto spożywać go z umiarem jako element zrównoważonej diety. W kuchni sprawdza się do śniadań, kanapek i sałatek, jako dodatek do zup, makaronów i dań zapiekanych, a także do owijania warzyw czy drobiu w celu wzbogacenia smaku. Przechowuje się go w lodówce w szczelnym opakowaniu, najlepiej w temperaturze poniżej 4°C, spożyć w ciągu kilku dni po otwarciu; można też mrozić porcjami, rozmrażając w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

541 kcal Kalorie
37,0g Białko
1,4g Węglowodany
42,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowy Pasztet z Gęsi z Nutą Brandy i Śliwki

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Woda

Rukola świeża

Masło (roztopione, do posmarowania formy)

Kukurydza konserwowa

Masło (ciasto)

Bagietka świeża

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Placuszki Jaglano-Twarogowe z Owocami

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →