Menu

Ciasteczka maślane / herbatniki

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ciasteczka maślane i herbatniki to złociste, kruche wypieki o wyraźnym, kremowym aromacie masła, delikatnej strukturze i subtelnej słodyczy, często z nutą wanilii. Wyglądem są zwykle równe, płaskie lub lekko pofalowane, o gładkiej powierzchni lub z delikatnym tłoczeniem. Z punktu widzenia wartości odżywczych dostarczają głównie węglowodanów i tłuszczów, z umiarkowaną ilością białka; kaloryczność wynosi około 450–500 kcal na 100 g, a masło dostarcza śladowych ilości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Spożywane z umiarem mogą stanowić szybkie źródło energii i przyjemny element zrównoważonej diety. W kuchni świetnie sprawdzają się jako dodatek do kawy i herbaty, baza do spodu sernika lub tart, składnik kruszonki i deserów na zimno oraz przekąska samodzielna, wzbogacana dżemem czy czekoladą. Przechowuje się je najlepiej szczelnie w chłodnym, suchym miejscu, w puszce lub pojemniku, domowe ciasteczka zachowują świeżość około 1–2 tygodni, komercyjne dłużej, a mrożenie przedłuża trwałość do kilku miesięcy; należy chronić je przed wilgocią i silnymi zapachami.

Wartości odżywcze (na 100g)

450 kcal Kalorie
6,0g Białko
70,0g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe lody bez maszyny z truskawkowym swirl i ciasteczkową kruszonką

⏱️ 480 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kaczki tłuszcz

Makaron łazanki

Papryka wędzona (opcja)

Tahini (pasta sezamowa)

Żółtka jaj

Proszek z lucumy

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 11

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 9

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pomarańczowo-kardamonowe wstążki — chrupiące skręcone faworki w nowej odsłonie

⏱️ 90 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →