Menu

Gęsie mięso z kością

Opis

Gęsie mięso z kością ma intensywny, lekko słodkawo-orzechowy smak i ciemnoróżową barwę z widoczną marmurkowatością tłuszczu oraz złocistą skórą po pieczeniu. Obecność kości nadaje potrawom głębszy aromat i po długim gotowaniu uwalnia kolagen, który wzbogaca buliony. Pod względem odżywczym jest to wysokobiałkowy, energetyczny produkt bogaty w żelazo, cynk i witaminy z grupy B; tłuszcz gęsi zawiera też korzystne kwasy jednonienasycone, jednak warto spożywać go z umiarem ze względu na kaloryczność i udział tłuszczów nasyconych. Kulinarne zastosowania obejmują pieczenie, confit, duszenie i przygotowanie esencjonalnych bulionów oraz pasztetów; świetnie komponuje się z owocami (jabłka, śliwki), kapustą i ziemniakami. Surowe mięso przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C do 1–2 dni, gotowane do 3–4 dni, a zamrożone szczelnie do 3–6 miesięcy; rozmrażaj w lodówce i unikaj kontaktu surowego soku z innymi produktami.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
17,0g Białko
0,0g Węglowodany
30,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Rosół gęsi w stylu Olga Smile z domowym makaronem

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mleko 2%

Truskawka świeża

Masło (do ciasta)

Mleko kokosowe (z puszki)

🥬

Świeża rukola

Jadalny złoty pyłek (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Pieczone Oponki Ptysiowe z Kremem Waniliowym i Świeżymi Malinami

⏱️ 100 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →