Menu

Kakao ciemne niesłodzone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kakao ciemne niesłodzone ma intensywny, gorzko‑ziemistym smak i głęboki brązowy kolor, często z lekko suchą, pylącą konsystencją. Aromat jest koncentrowany, z nutami palonego kakao i delikatnej goryczki, która dobrze równoważy słodkie dodatki. Jest skoncentrowanym źródłem przeciwutleniaczy, zwłaszcza flawonoidów, oraz minerałów takich jak magnez i żelazo, a także błonnika. Przy umiarkowanym spożyciu może wspomagać zdrowie sercowo‑naczyniowe, funkcje poznawcze i poprawiać nastrój dzięki stymulującym składnikom natury. Z uwagi na wysoką zawartość tłuszczu kakao jest kaloryczne, więc warto używać go z umiarem. W kuchni sprawdza się w wypiekach, deserach, gorących napojach, smoothie, sosach mole i przyprawach do mięs, dodając głębi smaku. Przechowuj je w szczelnym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i silnych zapachów; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

228 kcal Kalorie
20,0g Białko
58,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Dekadenckie Brownie z Żurawiną i Orzechami Włoskimi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Fioletowe ziemniaki (np. vitelotte)

Łuskwiak rdzawy

Ananas

Majeranek (suszone)

Daktyle

🥬

Aktywny zakwas żytni

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka Marmurkowa 'Puszysty Splot Wanilii i Czekolady'

⏱️ 75 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →