Menu

Krewetki koktajlowe, obrane

Opis

Krewetki koktajlowe, obrane mają delikatny, nieco słodkawy smak z lekką mineralną nutą i jędrną, mięsistą konsystencją. Surowe są przejrzyste i szarawe, po ugotowaniu przybierają różowo-koralowy kolor i ładnie się zwijają, co czyni je estetycznym dodatkiem do dań. Są źródłem chudego białka o niskiej zawartości tłuszczu, dostarczają kwasów omega‑3, selenu, jodu i witaminy B12, a także naturalnego antyoksydantu astaksantyny; sprzyjają regeneracji mięśni i funkcjom metabolicznym, choć zawierają umiarkowaną ilość cholesterolu. Doskonale pasują do sałatek, koktajli krewetkowych, past i risotto, do dań smażonych lub na zimno z sosem koktajlowym. Przechowuj je schłodzone w szczelnym opakowaniu i spożyj w ciągu 1–2 dni, a zamrożone w −18°C przechowuj do kilku miesięcy; rozmrażaj powoli w lodówce i nie zamrażaj ponownie po rozmrożeniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

85 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pierogi Fusion z Dynią i Krewetkami w Maśle Szałwiowym z Nutą Chili

⏱️ 130 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej kokosowy (roztopiony)

Skórka pomarańczowa (zest świeżej pomarańczy)

Sos sojowy

🥬

Sok jabłkowy mętny 100%

Boczek wędzony parzony w plastrach

Żelatyna proszek

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tatar ze śledzia z burakiem i jabłkiem na pumperniklu

⏱️ 40 min 📂 Przystawki Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →