Menu

Mocna kawa espresso

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mocna kawa espresso to intensywna, skoncentrowana kawa o głębokim, gorzkawo‑owocowym smaku z wyraźnymi nutami prażenia i bitterszową, karamelowo‑czekoladową końcówką; serwowana jest w niewielkiej filiżance z gęstą, złocistą cremą na powierzchni. Pod względem odżywczym czyste espresso ma bardzo niewiele kalorii, śladowe ilości białka i tłuszczu oraz niewielkie ilości witamin i minerałów; jest natomiast bogate w kofeinę (zwykle 60–100 mg na porcję) oraz antyoksydanty, które w umiarkowanych ilościach mogą wspierać czujność, metabolizm i mieć korzystne powiązania epidemiologiczne ze zdrowiem układu nerwowego i metabolicznego. W kuchni mocne espresso jest uniwersalnym składnikiem: baza do napojów mlecznych jak cappuccino czy latte, składnik deserów typu tiramisu, lodów i ganache oraz dodatek do marynat, sosów i koktajli alkoholowych. Dla zachowania aromatu najlepiej przechowywać całe ziarna w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu i mielić bezpośrednio przed zaparzeniem; zmieloną kawę zużyć w ciągu kilku tygodni i unikać wilgoci oraz długotrwałego przechowywania w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

2 kcal Kalorie
0,1g Białko
0,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tort Spartak 'Karmelowa Noc'

⏱️ 180 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Śledź solony - filety

Likier pomarańczowy

Ser pecorino romano

🥬

Mini pianki marshmallow

Jabłko (twarde, kwaśne, np. szara reneta)

Gorzka czekolada

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 45 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →