Orzechy włoskie łuskane

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Główny składnik nadzienia. Wybierz świeże, jasne orzechy, bez oznak zjełczenia. Są bogatym źródłem kwasów omega-3, białka i zdrowych tłuszczów.

Wartości odżywcze (na 100g)

654 kcal Kalorie

15,2g Białko

13,7g Węglowodany

65,2g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

🥗 Podobne składniki

Bagietka świeża

Pieczarka biała

🥬

Przyprawa ras el hanout

Serek kremowy (np. philadelphia)

Świeże truskawki do dekoracji

Owoce mieszane (truskawki, maliny, borówki)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 15

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 12

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 8

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 12

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiące Pieczone Frytki z Batatów

⏱️ 75 min 📂 Dania wegańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami