Menu

Pistacje niesolone do posypania

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pistacje niesolone do posypania to drobno posiekane lub grubo zmielone orzechy o delikatnie słodkawym, maślanym smaku i charakterystycznym zielono-kremowym wnętrzu z niejednokrotnie fioletowawymi przebarwieniami łupiny. Ich neutralna, lekko orzechowa nuta doskonale wzbogaca teksturę potraw bez dominowania smaku dzięki braku soli. Są źródłem jednonienasyconych i wielonienasyconych tłuszczów, białka roślinnego, błonnika, witaminy E, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak magnez, potas i fosfor, a także przeciwutleniaczy wspierających zdrowie serca i mózgu. Sprawdzają się jako posypka do sałatek, jogurtów, owsianki, zup kremów, dań makaronowych, pieczywa, deserów oraz jako element panierki czy pesto. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; dla dłuższej świeżości trzymaj w lodówce, unikając wilgoci i silnych zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

562 kcal Kalorie
20,0g Białko
28,0g Węglowodany
45,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowy Sernik Pistacjowy z Białą Czekoladą i Malinami (Bez Pieczenia)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Płatki migdałowe prażone (posypka, opcjonalne)

Czarna porzeczka

Orzechy włoskie, posiekane (opcjonalnie)

🥬

Ciemny rum lub brandy

Kukurydza na kolbie

Twaróg sernikowy mielony

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Panna cotta z owocami

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →