Menu

Płatki chili (pul biber)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki chili (pul biber) to drobne, nieregularne płatki o głębokiej czerwonej barwie, często z widocznymi nasionami i skórką papryki. Charakteryzują się owocowo-ziołowym aromatem z umiarkowaną, przyjemnie łagodną ostrością i lekko słodkawą nutą, mniej agresywną niż sproszkowane papryki. Są wizualnie atrakcyjne i dodają potrawom tekstury oraz koloru. Pod względem odżywczym płatki chili są niskokaloryczne, bogate w związki bioaktywne takie jak kapsaicyna, flawonoidy i prowitaminy A oraz witaminę C, które wspierają metabolizm, mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające oraz mogą korzystnie wpływać na krążenie. W kuchni pul biber świetnie pasuje do mięs z grilla, dań śródziemnomorskich i bliskowschodnich, zup, sałatek, jajek, serów czy jogurtowych dipów, podkreślając smak bez przytłaczania. Przechowuj w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła; najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
56,6g Węglowodany
17,3g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Płatki owsiane górskie

Ser twaróg

🥬

Papryczka jalapeno

Serek śmietankowy

Nerki wołowe

Woda gazowana

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chałka z Kruszonką o Smaku Masła Orzechowego i Czekoladą

⏱️ 180 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →