Menu

Płatki chilli

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki chilli to suszone, drobne łuski ostrej papryki o intensywnie czerwonym, czasem ciemnoczerwonym kolorze i wyraźnie pikantnym, owocowo-dymnym aromacie. W smaku dostarczają ostrości dzięki kapsaicynie, która nadaje ciepło bez zmiany struktury potrawy; ich tekstura jest chrupiąca, a ziarna dodają dodatkowej nuty ostrości. Pod względem odżywczym są niskokaloryczne, zawierają witaminę C, karotenoidy i przeciwutleniacze, a kapsaicyna może wspierać przemianę materii, działać przeciwzapalnie i poprawiać krążenie, choć warto stosować je z umiarem. Płatki chilli świetnie pasują do pizzy, makaronów, sosów, marynat, dań mięsnych i warzywnych oraz zup i dressingów, gdzie dodają aromatu i stopniowanej pikantności. Przechowywać je należy w szczelnym pojemniku, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu z dala od wilgoci i światła, co przedłuży ich aromat i trwałość.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
13,0g Białko
30,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitny krem z dyni z imbirem i mleczkiem kokosowym

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Groszek zielony

Prosecco (opcjonalnie, do dopełnienia)

Natka pietruszki (do podania, opcjonalnie)

Pasta curry

🥬

Suszone grzyby leśne (borowiki, podgrzybki)

Kakao nibs

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 13

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szparagowe Gniazdka z Ciasta Francuskiego z Jajkiem Przepiórczym i Sosem Holenderskim

⏱️ 60 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →