Menu

Pulpa z marakui

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pulpa z marakui to aromatyczny, intensywny miąższ o jasnożółtej do pomarańczowej barwie z drobnymi czarnymi nasionami. Smak jest jednocześnie kwaśno-słodki i tropikalnie cytrusowy, bardzo wyrazisty, co czyni ją doskonałym akcentem smakowym. Pod względem odżywczym pulpa dostarcza witaminy C, prowitaminy A (beta-karotenu), błonnika i minerałów takich jak potas, a także przeciwutleniaczy, które wspierają odporność, zdrowie skóry, układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni pulpa z marakui świetnie komponuje się z napojami i koktajlami, sosami, dressingami, deserami, lodami, dżemami oraz jako składnik marynat do mięs i owoców morza, dodając świeżości i kwasowości. Do przechowywania najlepsza jest szczelna miska w lodówce na 2–4 dni; dłużej warto porcjować i zamrażać w odpowiednich pojemnikach lub tackach do kostek lodu na kilka miesięcy. Po rozmrożeniu dobrze wymieszać przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

97 kcal Kalorie
2,2g Białko
23,0g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Letni Sernik Jogurtowy z Musem Mango-Marakuja

⏱️ 75 min 🟡 medium

Aksamitny Sernik Jogurtowy na Zimno z Musem Mango-Marakuja

⏱️ 300 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pasta z wanilii

🥬

Bułka tarta panko

🥬

Skórka otarta z limonki

Pistacje niesolone do posypania

🥬

Bulion warzywny lub woda

Makaron wonton

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrust Piwny z Nutą Kardamonu i Skórką Pomarańczy

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →