Menu

Sok jabłkowy naturalny (mętny)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok jabłkowy naturalny (mętny) charakteryzuje się pełnym, świeżym aromatem jabłek, smakiem słodko‑kwaśnym zależnym od odmiany oraz kremową, lekko mętną konsystencją z osadem miąższu, zwykle w barwach od złocistej do bursztynowej. Naturalna mętność oznacza obecność błonnika i polifenoli, co wpływa na bogatszy profil smakowy niż sok klarowny. Pod względem odżywczym jest źródłem węglowodanów prostych i energii, dostarcza witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy (polifenoli); zawiera też niewielkie ilości błonnika w porównaniu z całym owocem, dlatego ma korzystne działanie na nawodnienie, wspiera trawienie i może przyczyniać się do ochrony układu krążenia, o ile spożywany jest umiarkowanie ze względu na naturalne cukry. W kuchni pasuje jako napój, baza do koktajli i drinków, składnik sosów, marynat, dressingów i wypieków oraz jako dodatek do serów i dań mięsnych. Po otwarciu należy przechowywać w lodówce, zużyć w ciągu 3–5 dni; przed podaniem dobrze wstrząsnąć. Unopened przechowywać w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła.

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
11,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sos vinaigrette

Biszkopty savoiardi (podłużne)

🥬

Świeże owoce do podania

Orzechy makadamia

🥬

Surowe krewetki tygrysie

🥬

Oscypek

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik na zimno (klasyczny, świąteczny)

⏱️ 300 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →