Menu

Szczypiorek do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Szczypiorek do dekoracji to cienkie, jasnozielone łodyżki o delikatnym, cebulowym aromacie i świeżym, lekko pikantnym smaku. Wyglądem dodaje potrawom kontrastu kolorystycznego i finezji, a jego drobne, równe pęczki świetnie sprawdzają się jako element dekoracyjny, podkreślając kompozycję talerza bez dominowania smaku. Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminę K, witaminę C, foliany oraz związki siarkowe i flawonoidy o działaniu przeciwutleniającym; zawiera także niewielkie ilości błonnika i minerałów, co wspiera zdrowie kości, układ odpornościowy i trawienie przy minimalnym wkładzie energetycznym. Używa się go do dekoracji zup, sałatek, omletów, kremów serowych, dań rybnych i potraw azjatyckich, gdzie wnosi świeżość bez dominowania smaku. Przechowywać najlepiej zawinięty w wilgotny papier w lodówce lub w szklance z wodą pod przykryciem, zużyć w ciągu kilku dni, aby zachować aromat i jędrność.

Wartości odżywcze (na 100g)

30 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,4g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar ze Śledzia na Pumperniklu z Musem Chrzanowym i Kawiorem z Buraka

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Masło orzechowe

Ogórek zielony długi

Dżem malinowy

🥬

Świeży szpinak baby

Mleko do ciasta

Arilsy granatu (ziarenka granatu)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karp w nowoczesnym wydaniu: sous‑vide z chrupiącą skórką, puree z selera i karmelizowaną cebulą

⏱️ 150 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →