Menu

Ziemniaki (typ b lub c)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ziemniaki typu B (ogólnoużytkowe) lub C (mączyste) są idealne do zapiekanek, ponieważ dobrze trzymają kształt, a jednocześnie stają się kremowe po upieczeniu. Szukaj bulw o gładkiej skórce, bez zielonych przebarwień. Są źródłem potasu i witaminy C.

Wartości odżywcze (na 100g)

77 kcal Kalorie
2,0g Białko
17,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowa zapiekanka ziemniaczana z serem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Płatki jadalnych róż

Borówki amerykańskie świeże

Gorzk a czekolada 70%

Wódka (40%)

Czekolada gorzka (do polania)

Jabłko (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 15

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 12

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 8

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 12

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Mleko Orzechowo-Owsiane do Zadań Specjalnych

⏱️ 20 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →