Dokładnie umyj mięte, ogórek i cytrynę pod bieżącą, chłodną wodą. Miętę włóż do sitka i delikatnie opłucz, następnie osusz papierowym ręcznikiem lub wirówką do sałaty. Ogórek przetnij na pół i jedną połowę pokrój na bardzo cienkie plasterki (użyj obieraczki lub ostrego noża), drugą połowę odłóż na później. Cytrynę dobrze wyszoruj szczoteczką i osusz.
Opis
Orzeźwiający napój na lato inspirowany tradycją nadwarciańską — lekka, bezalkoholowa 'herbata' z mocno pachnącej mięty, świeżego ogórka i cytryny, podawana schłodzona z plasterkiem ogórka. Napój ma zielonkawy, przejrzysty kolor, świeży aromat mięty i łagodną warzywną nutę ogórka; cytryna dodaje kwasowości. Doskonała na grill, piknik nad rzeką i letnie upały. Można ją przygotować metodą cold brew dla łagodniejszego smaku lub szybką infuzję gorącą — obie metody opisane krok po kroku.
Użyte składniki
Składniki (6)
- Woda 1000 ml
- Mięta 30 g
- Ogórek 0.5 szt. (~150 g)
- Cytryna 1.3 szt. (~100 g)
- ✨ Opcjonalne
- Miód 30 ml
- Lód kruszony 200 g
💡 Kliknij na składnik aby oznaczyć jako użyty
Kroki przygotowania
Przygotowanie składników
Składanie naparu (metoda cold brew - preferowana)
Delikatnie zgnieć liście mięty, aby uwolnić olejki eteryczne: złap pęczek liści między dłonie i kilkukrotnie uderz go lekko, albo użyj tłuczka do koktajli (muddlera) do lekkiego ubicia liści w słoiku. Przełóż miętę do dzbanka o pojemności min. 1,2 l. Dodaj 1000 ml zimnej wody, wyciśnij sok z połowy cytryny (ok. 30-50 ml) bez pestek i włóż kilka plasterków cytryny oraz 6-8 plasterków ogórka do dzbanka. Zakryj dzbanek i wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, a najlepiej na 6-8 godzin — napar nabierze wtedy pełnego aromatu bez gorzkich nut.
Alternatywna szybka metoda
Jeśli potrzebujesz napoju szybciej: zalej 250 ml wody tuż po zagotowaniu (około 90-95°C) na garść mięty w małym naczyniu i przykryj. Parz 4–5 minut — liście zmienią kolor na ciemniejszy i uwolnią aromat. Odcedź napar do dużego dzbanka z pozostałą, zimną wodą (750 ml), dodaj sok z cytryny i plasterki ogórka. Wstaw do lodówki na 30–60 minut, aby napój się schłodził.
Słodzenie (opcjonalne)
Jeżeli chcesz słodszy napój, przygotuj rozcieńczony miód: w małej filiżance wymieszaj 30 g miodu z 1–2 łyżkami (15–30 ml) gorącej wody, aż miód całkowicie się rozpuści. Dodaj syrop do dzbanka z naparem i dobrze wymieszaj. W przypadku cold brew najlepiej dodać rozpuszczony miód, bo nie rozpuści się łatwo bez ciepła.
Schładzanie i podanie
Przed podaniem napełnij 4 wysokie szklanki kawałkami lodu (jeśli używasz). W każdą szklankę włóż po jednym cienkim plasterku ogórka przy krawędzi jako dekorację. Przelej schłodzoną herbatę miętową równomiernie do szklanek. Dodaj po gałązce świeżej mięty do każdej szklanki jako dekorację i delikatnie wymieszaj łyżeczką, aby aromat się uwolnił. Podawaj od razu.
Dodatkowe wskazówki smakowe
Jeśli napój jest zbyt delikatny, dodaj więcej soku z cytryny po 1 łyżce (15 ml) aż osiągniesz preferowaną kwasowość. Jeśli smakuje zbyt intensywnie miętowo, usuń część liści przy odlewaniu. Dla wariantu aromatycznego możesz dodać 1 plaster świeżego imbiru do szybkiej metody parzenia.
Przechowywanie
Przechowuj napój w zamkniętym dzbanku w lodówce do 24 godzin — po tym czasie smak mięty zaczyna się zmieniać, a plasterki ogórka mogą dać zbyt silną nutę warzywną. Jeśli przygotowałeś wersję bez lodu, możesz przechowywać do 48 godzin, ale zrób próbę smakową przed podaniem.
Ciekawostka
W regionie Wielkopolski i nad Wartą popularne były napary z mięty zbieranej wzdłuż nadrzecznych łąk — pijano je na upały i po pracy na polu. Dodatek ogórka to lokalny, nieoczywisty twist, który pojawił się wraz z popularnością letnich lemoniad.
Najlepsze na
Wskazówki
Podawaj bardzo schłodzone, z cienkim plasterkiem ogórka umieszczonym przy krawędzi szklanki i gałązką mięty. Do wersji 'dla dorosłych' dodaj 30–40 ml klarownego alkoholu (np. wódka) bezpośrednio do szklanki. Serwuj na tacce z lodem i dodatkowymi plasterkami cytryny.
Przechowuj w lodówce w szczelnym dzbanku do 24 godzin. Jeśli chcesz przygotować wcześniej, zrób cold brew wieczorem, a rano dodaj lód i plasterki ogórka tuż przed podaniem. Nie trzymaj z dodatkiem lodu w dzbanku, bo napój się rozcieńczy.
📸 Ugotowane przez społeczność
Zaloguj się, aby dodać zdjęcieDodaj zdjęcie gotowej potrawy
Po zatwierdzeniu przez moderatora otrzymasz 10 punktów doświadczenia.
Nikt jeszcze nie dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!
Komentarze (0)
Bądź pierwszy który skomentuje ten przepis!
Dodaj komentarz