Borowiki suszone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Borowiki suszone to skoncentrowana forma szlachetnych grzybów borowików (prawdziwków), o głębokim, intensywnie orzechowo‑ziemnym smaku i mocnym aromacie umami. Wygląd to ciemnobrązowe, pomarszczone kawałki kapeluszy i trzonów, zwykle twarde i skórzaste, które po namoczeniu odzyskują mięsistą strukturę i głębię smaku. W aspekcie odżywczym borowiki suszone dostarczają białka, błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak potas, żelazo i selen, a także związki bioaktywne (beta‑glukany) wspierające odporność i zdrowie metaboliczne. W kuchni sprawdzają się do risotto, zup, sosów, ragù, makaronów i bulionów, gdzie intensyfikują smak; można je też zmielić na aromatyczną przyprawę. Przechowuj w szczelnym pojemniku w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci; po otwarciu dobrze sprawdzi się próżniowe zamknięcie lub długie przechowywanie w zamrażarce, a namaczanie rób tuż przed użyciem i zachowaj wodę namoczenia jako esencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

286 kcal Kalorie
31,0g Białko
25,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Moskole Podhalańskie z Kremowym Sosem Borowikowym

⏱️ 100 min 🟡 medium

Kaszubskie Kluski Ziemniaczane z Sosem Grzybowym i Wędzonym Pstrągiem

⏱️ 120 min 🟡 medium

Kremowa zupa borowikowa z chipsami z pietruszki i oliwą truflową

⏱️ 100 min 🟡 medium

Kremowa Zupa Grzybowa z Leśnych Skarbów z Tymiankowymi Grzankami Czosnkowymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zupa grzybowa z kluskami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Mąka żytnia razowa typ 2000

Sezam (ziarna)

Masło orzechowe

🥬

Panko (bułka tarta japońska)

Dynia

🥬

Skórka z limonki (zest) - opcjonalnie

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 8

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 7

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 39

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sezonowy deser: Pieczone kaki z kremem ricotta-miodowym, chrupiącą kruszonką i sosem pomarańczowym (wariant 1218c592)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →