Menu

Świeży korzeń imbiru

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeży korzeń imbiru ma charakterystyczny pikantno-cytrusowy smak z delikatną słodyczą i wyraźnym aromatem, a jego mięsista, beżowo-brązowa skórka skrywa jasnożółty miąższ. Jest źródłem związków bioaktywnych, przede wszystkim gingeroli, wykazujących działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające; dostarcza niewielkie ilości witamin i minerałów oraz wspiera trawienie, łagodzi nudności i przyspiesza metabolizm, co przyczynia się do ogólnego wzmocnienia odporności. W kuchni imbir pasuje do dań azjatyckich, marynat, sosów, zup, stir-fryów, wypieków i naparów, gdzie podkreśla smak mięsa, ryb, warzyw i owoców. Przechowuj korzeń nieobrany w lodówce w papierowym ręczniku lub perforowanej torebce, aby uniknąć pleśni; obrany możesz zamrozić w kawałkach lub starty, co przedłuża świeżość i ułatwia użycie.

Wartości odżywcze (na 100g)

80 kcal Kalorie
1,8g Białko
18,0g Węglowodany
0,8g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Rozgrzewająca Lemoniada Gruszkowo-Imbirowa z Rozmarynem

⏱️ 40 min 🟢 easy

Korzenny Fizz Gruszkowo-Imbirowy

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Mleczko kokosowe pełnotłuste

Truskawki liofilizowane

Syrop daktylowy

Jajko (rozmiar l)

Kasza kuskus

🥬

Mąka z żołędzi

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Barszcz czerwony z uszkami

⏱️ 30 min

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →