Flądra

⚠️ Alergen

Opis

Płaska ryba morska o delikatnym, słodkawym smaku i cienkich filetach. Popularna w kuchni północnoeuropejskiej. Najlepsza smażona na maśle z cytryną i kaparami.

Wartości odżywcze (na 100g)

91 kcal Kalorie

18,8g Białko

0,0g Węglowodany

1,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

Wróć

🥗 Podobne składniki

🥬

Gałązka bazylii do dekoracji

Orzechy nerkowca

🥬

Skórka cytrynowa kandyzowana

Mąka ryżowa biała

Grzanki z chleba

Okra

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowa sałatka fusion z pieczoną dynią, kaki i halloumi (wariant 4737cda9)

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰