Krem balsamiczny lub redukcja balsamiczna

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Krem balsamiczny, czyli zredukowany ocet balsamiczny często z dodatkiem niewielkiej ilości cukru lub zagęszczaczy, ma intensywnie słodko‑kwaśny smak i gładką, błyszczącą, ciemnobrązową konsystencję przypominającą syrop. Doskonale komponuje się z sałatkami, grillowanymi warzywami, stekami, serami typu parmezan czy kozi, a także z owocami i deserami jako polewa lub glazura, dodając potrawom złożonej kwasowości i słodyczy w zwięzłej formie. Pod względem odżywczym krem balsamiczny zawiera niewielkie ilości kalorii i cukrów na porcję, a dzięki wyjściowemu moszczowi winogronowemu dostarcza polifenole o działaniach przeciwutleniających; ze względu na koncentrację cukrów warto stosować go oszczędnie, szczególnie przy kontroli glikemii. Niezamknięty słoik przechowuje się w chłodnym, ciemnym miejscu, po otwarciu najlepiej w lodówce i używać w ciągu kilku miesięcy, unikając zanieczyszczeń łyżką.

Wartości odżywcze (na 100g)

213 kcal Kalorie
1,0g Białko
49,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pieczone Figi z Kozim Serem, Miodem i Orzechami na Chrupiącej Grzance

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok z pomarańczy świeży

🥬

Mieszanka owoców letnich

🥬

Makaron penne (rurki)

🥬

Łosoś filet bez skóry

🥬

Posiekane pistacje (do dekoracji)

Makaron łazanki

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pappardelle z Pieczoną Dynią, Szałwią i Kiełbasą Salsiccia

⏱️ 50 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →