Mąka z ciecierzycy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka mielona z suszonych ziaren ciecierzycy, popularna w kuchni indyjskiej i włoskiej. Ma orzechowy smak i jest bogata w białko. Idealna do naleśników, farinaty i bezglutenowych wypieków.

Wartości odżywcze (na 100g)

387 kcal Kalorie

22,4g Białko

57,8g Węglowodany

6,7g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Polędwica dorsza w glazurze pomarańczowo-szafranowej z puree z selera i karmelizowanymi burakami, chrupiącym jarmużem i mikroliśćmi

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Biała herbata liściasta

🥬

Śliwki

Pomidorki cherry

🥬

Sałata frisée (karbowana)

Rum biały

Curry

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Błyskawiczny Chutney Mango-Limetka z Chilli: Pogromca Mitów o Przetworach

⏱️ 60 min 📂 Dania wegańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰