Mozzarella (tarta)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mozzarella tarta to drobno poszatkowany, jasnobiały ser o łagodnym, mlecznym smaku i delikatnej kremowej nucie. Po podgrzaniu doskonale się rozciąga i topi, tworząc gładką, ciągnącą się warstwę z subtelnym złoceniem, co czyni ją uniwersalnym składnikiem do zapiekanek i dań na gorąco. Jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu oraz witamin z grupy B i A, wspierającym zdrowie kości i poczucie sytości, choć zawiera tłuszcze nasycone i sól, więc warto spożywać ją z umiarem. W kuchni tarta mozzarella sprawdza się przy pizzy, makaronach, lasagni, zapiekankach, tostach i jako posypka do sałatek czy tortilli. Przechowywać należy w lodówce w szczelnym opakowaniu lub pojemniku, aby nie wysychała i nie pochłaniała zapachów; po otwarciu zużyć w ciągu kilku dni. Można ją mrozić w porcjach, pamiętając, że rozmrożona może nieco stracić na strukturze.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
28,0g Białko
3,1g Węglowodany
17,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pizza na spodzie z batatów z kozim serem, rukolą i orzechami włoskimi

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Mięta (pęczek)

🥬

Tahini (pasta sezamowa) — opcjonalnie do dressingu

🥬

Mleko (2% do piany)

🥬

Jadalny brokat / płatki złota (opcjonalnie, dekoracja)

Cynamon (laska)

🥬

Gin (opcjonalny, alkoholowy dodatek)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →