Papryka ostra (chili) w proszku

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka ostra (chili) w proszku to drobno zmielony, intensywnie czerwony proszek o wyraźnej ostrości, często z nutami owocowymi lub lekko dymnymi, w zależności od odmiany. Nadaje potrawom pikantny aromat i szybko podbija smak, dlatego stosuje się ją oszczędnie, często podsmażając krótko na tłuszczu, aby uwolnić pełnię aromatu. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, bogata w kapsaicynę oraz karotenoidy i witaminy A i C, co daje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne; kapsaicyna może wspierać przemianę materii i łagodzić ból, choć osoby wrażliwe powinny ograniczać dawki. Doskonale pasuje do dań kuchni meksykańskiej, azjatyckiej, gulaszy, marynat, sosów i przyprawowych mieszanek. Przechowywać w szczelnym, suchym, ciemnym miejscu z dala od ciepła i wilgoci, najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe Curry z Pieczoną Dynią i Ciecierzycą

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Orzechy nerkowca, surowe

🥬

Płatki drożdżowe (opcjonalne)

Świeże maliny do dekoracji

Masa kajmakowa (dulce de leche)

🥬

Fasola czerwona (ugotowana, odsączona)

Grzyby mun

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 72

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka coleslaw z sosem jogurtowym

⏱️ 40 min 📂 Walentynki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →