Papryka ostra (chili) w proszku

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka ostra (chili) w proszku to drobno zmielony, intensywnie czerwony proszek o wyraźnej ostrości, często z nutami owocowymi lub lekko dymnymi, w zależności od odmiany. Nadaje potrawom pikantny aromat i szybko podbija smak, dlatego stosuje się ją oszczędnie, często podsmażając krótko na tłuszczu, aby uwolnić pełnię aromatu. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, bogata w kapsaicynę oraz karotenoidy i witaminy A i C, co daje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne; kapsaicyna może wspierać przemianę materii i łagodzić ból, choć osoby wrażliwe powinny ograniczać dawki. Doskonale pasuje do dań kuchni meksykańskiej, azjatyckiej, gulaszy, marynat, sosów i przyprawowych mieszanek. Przechowywać w szczelnym, suchym, ciemnym miejscu z dala od ciepła i wilgoci, najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe Curry z Pieczoną Dynią i Ciecierzycą

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Twaróg chudy

Wakame

Maliny liofilizowane w proszku

Prażone orzeszki ziemne

Budyń śmietankowy bez cukru

Mieszanka owoców morza (krewetki, kalmary, małże)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karp w galarecie (tradycyjny, polska przystawka)

⏱️ 120 min 📂 Przystawki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →