Papryka ostra (chili) w proszku

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka ostra (chili) w proszku to drobno zmielony, intensywnie czerwony proszek o wyraźnej ostrości, często z nutami owocowymi lub lekko dymnymi, w zależności od odmiany. Nadaje potrawom pikantny aromat i szybko podbija smak, dlatego stosuje się ją oszczędnie, często podsmażając krótko na tłuszczu, aby uwolnić pełnię aromatu. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, bogata w kapsaicynę oraz karotenoidy i witaminy A i C, co daje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne; kapsaicyna może wspierać przemianę materii i łagodzić ból, choć osoby wrażliwe powinny ograniczać dawki. Doskonale pasuje do dań kuchni meksykańskiej, azjatyckiej, gulaszy, marynat, sosów i przyprawowych mieszanek. Przechowywać w szczelnym, suchym, ciemnym miejscu z dala od ciepła i wilgoci, najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe Curry z Pieczoną Dynią i Ciecierzycą

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser parmezan

Lecytyna sojowa (granulowana)

Purée z dyni (bez cukru)

Ziemniaki mączyste

Bazylia tajska (świeża)

Masło ekstra 82%

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →