Papryka wędzona mielona

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka wędzona mielona to drobno zmielony proszek o intensywnej, głębokiej czerwonej barwie i wyraźnej nucie dymu, która może łączyć się z łagodną słodyczą lub pikantnym akcentem w zależności od odmiany. W smaku jest ziemista, lekko słodkawa i aromatycznie dymna, dzięki czemu nadaje potrawom głębię bez dodawania wilgoci czy tłuszczu. Najczęściej używa się jej do przyprawiania mięs, ryb, duszonych warzyw, gulaszy, sosów, marynat i potraw kuchni hiszpańskiej, a także jako efektowny dodatek do jajek i zup. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, bogata w karotenoidy (witamina A), witaminę C i przeciwutleniacze oraz związki przeciwzapalne, co wspiera wzrok, odporność i metabolizm. Aby zachować aromat, przechowuj ją w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym i zaciemnionym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła; optymalna trwałość aromatu to około 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
14,0g Białko
54,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
papryka wędzona (słodka, mielona) papryka wędzona mielona (papryka słodka wędzona)

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Pikantne skrzydełka drobiowe

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jajka faszerowane po polsku z twarogiem, chrzanem i chrupiącym boczkiem

⏱️ 50 min 🟡 medium

Sałatka meksykańska z pęczakiem, czarną fasolą i awokado

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Dżem z brusznic

Kiszonka kapusta

Kakao niesłodzone do posypania

Mleko sojowe

Liście hojicha (suszona herbata)

Chrzan tarty (słodko‑ostrzeżny)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa cebulowa z serem

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →