Menu

Ser twarogowy mielony (sernikowy)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser twarogowy mielony (sernikowy) to gładki, kremowy twaróg o jednolitej, białej barwie i delikatnie kwaskowym, mlecznym smaku. Konsystencja jest aksamitna i łatwo rozsmarowalna; dostępny w wersjach chudych, półtłustych i tłustszych, co wpływa na smak i kaloryczność. Jest dobrym źródłem wysokiej jakości białka, wapnia, witamin z grupy B oraz, w zależności od procesu produkcji, bakterii probiotycznych wspierających trawienie. Świetnie nadaje się do serników, kremów, farszów do naleśników i pierogów oraz jako baza past i dipów — pasuje do smaków zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Przechowywać w lodówce w temperaturze 3–5°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku; po otwarciu spożyć w ciągu 3–5 dni. Zamrażanie możliwe, lecz pogarsza strukturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

170 kcal Kalorie
18,0g Białko
3,5g Węglowodany
10,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Masło (ciasto)

Śledź solony - filety

Mleko roślinne (np. owsiane)

Suszone pomidory w oliwie (odsączone)

🥬

Piwo jasne lager

🥬

Papryka ostra w proszku (chili)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 46

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 59

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 30

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bezpieczne Tiramisu z Pasteryzowanymi Żółtkami

⏱️ 45 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →