Zsiadłe mleko

🌱 Wegetariańskie

Opis

Zsiadłe mleko to kremowy, nieco kwaśny produkt o gładkiej lub lekko grudkowatej konsystencji i białawo-kremowej barwie; smak jest łagodnie kwaskowaty, świeży i orzeźwiający, z aksamitnym posmakiem fermentowanych laktoz. W zależności od zawartości tłuszczu może być rzadsze lub gęstsze, ale zawsze przyjemnie kremowe. Pod względem odżywczym zsiadłe mleko dostarcza białka, wapnia i witamin z grupy B, a także korzystnych kultur bakterii kwasu mlekowego, które wspomagają mikroflorę jelitową i trawienie. Sprawdza się jako baza do chłodników, sosów, marynat, ciast oraz jako dodatek do kasz i ziemniaków; dobrze komponuje się z ziołami, ogórkiem i przyprawami. Przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku i zużyj w ciągu kilku dni; wyrzuć produkt przy nieprzyjemnym zapachu lub widocznej pleśni.

Wartości odżywcze (na 100g)

51 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,7g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Moskole Podhalańskie z Masłem Czosnkowym i Bryndzą

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe placuszki na zsiadłym mleku z musem z pieczonych truskawek i miętą

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mięso mielone wieprzowe

Dym wędzarniczy w płynie

Ciemne piwo

Serek kozi

Triple sec (likier pomarańczowy, np. cointreau)

Nektarynka

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiące Udka Kurczaka z Ziołami i Warzywami z AirFryera (lub Piekarnika)

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →