Menu

Zsiadłe mleko

🌱 Wegetariańskie

Opis

Zsiadłe mleko to kremowy, nieco kwaśny produkt o gładkiej lub lekko grudkowatej konsystencji i białawo-kremowej barwie; smak jest łagodnie kwaskowaty, świeży i orzeźwiający, z aksamitnym posmakiem fermentowanych laktoz. W zależności od zawartości tłuszczu może być rzadsze lub gęstsze, ale zawsze przyjemnie kremowe. Pod względem odżywczym zsiadłe mleko dostarcza białka, wapnia i witamin z grupy B, a także korzystnych kultur bakterii kwasu mlekowego, które wspomagają mikroflorę jelitową i trawienie. Sprawdza się jako baza do chłodników, sosów, marynat, ciast oraz jako dodatek do kasz i ziemniaków; dobrze komponuje się z ziołami, ogórkiem i przyprawami. Przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku i zużyj w ciągu kilku dni; wyrzuć produkt przy nieprzyjemnym zapachu lub widocznej pleśni.

Wartości odżywcze (na 100g)

51 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,7g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Moskole Podhalańskie z Masłem Czosnkowym i Bryndzą

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jajko kurze

Papryka słodka wędzona

Rzodkiewka

Mocne espresso

Czereśnia

🥬

Łosoś wędzony na gorąco

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →