Filety śledziowe a'la matias w oleju

Filety śledziowe a'la matias w oleju

Description

Wybieraj filety jasne, jędrne i bez uszkodzeń. Są doskonałym źródłem kwasów omega-3, witaminy D i B12, które wspierają pracę serca i mózgu. Przed użyciem warto je spróbować – jeśli są zbyt słone, można je wymoczyć w zimnej wodzie lub mleku przez 1-2 godziny.

Nutrition facts (per 100g)

203 kcal Calories

14.2g Protein

0.1g Carbohydrates

16.0g Fats

Information

🍳 Recipes with this ingredient (3)

Śledziowe róże na buraczanym carpaccio z kremowym sosem chrzanowym

⏱️ 45 min 🟡 medium

Tatar ze śledzia na pumperniklu z musem chrzanowym i kawiorem z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tatar ze Śledzia na Pumperniklu z Musem Chrzanowym i Kawiorem z Buraka

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Similar ingredients

Gnocchi ziemniaczane (gotowe)

Dried culinary lavender

Bulgur wheat

Sesame oil

30% cream or Greek yogurt (for serving, optional)

Boiled egg

🆕 Latest recipes

Pasta of white vegetables with roasted sunflower seeds (vegan)

⏱️ 15 min 👁 14

Peach Cheesecake (Polish-Modern)

⏱️ 60 min 👁 11

Traditional cabbage rolls with meat and rice in tomato and cream sauce

⏱️ 120 min 👁 29

Kaszotto with Young Vegetables (Spring Kaszotto with Barley)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Random recipe

Try something new!

Quick Creamy Soup with Roasted Peppers and Tomatoes with Crunchy Chickpeas

⏱️ 45 min 📂 Lunches