Dania wegańskie
Kuchnia wegańska to pyszne dania bez produktów odzwierzęcych - zdrowe, etyczne i przyjazne środowisku. Białko roślinne: tofu, tempeh, soja, soczewica, ciecierzyca i fasola w głównej roli. Wegańskie zamienniki nabiału: mleka roślinne, sery z orzechów nerkowca i wegańskie jogurty. Przepisy na wegańskie burgery, kotlety i pulpety z roślin strączkowych. Curry, stir-fry, sałatki bowl i dania z makaronem - pełne smaku i składników odżywczych. Wegańskie desery: musy czekoladowe, ciasta bez jajek i lody z banana. Porady dotyczące suplementacji B12, żelaza i białka na diecie wegańskiej. Każdy przepis zawiera informacje o wartościach odżywczych. Kuchnia wegańska jest smaczna, zróżnicowana i satysfakcjonująca.
59 przepisów
