Menu

Budyń śmietankowy bez cukru

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Budyń śmietankowy bez cukru to gęsta, kremowa masa o jasno-kremowym kolorze i jedwabistej konsystencji, która daje pełny, mleczny smak z delikatną nutą wanilii lub śmietanki, przy braku wyraźnej słodyczy jeśli nie dosładzany substytutami. Wyglądem przywodzi na myśl tradycyjny budyń, lecz o lżejszym profilu smakowym, łatwo przyjmujący dodatki. Pod względem odżywczym produkt bez dodatku cukru zwykle ma niższą wartość energetyczną i mniejszy wpływ na poziom glukozy we krwi niż wersje dosładzane; jeśli jest na bazie mleka, dostarcza białka i wapnia, warto jednak zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu i ewentualnych słodzików. W kuchni sprawdza się jako deser samodzielny, baza do parfait z owocami, krem do tortów, nadzienie naleśników lub dodatek do musli. Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku w temperaturze 2–6°C i spożyć w ciągu 48–72 godzin; unikać wielokrotnego ogrzewania, przed podaniem wymieszać, a zamrażanie nie jest zalecane ze względu na zmianę struktury.

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie
0,5g Białko
85,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Czekoladowa Fantazja z Kajmakiem i Nutą Cytryny

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Buraki (surowe, do upieczenia)

Jogurt naturalny (2%)

🥬

Świeże borowiki lub podgrzybki

Pesto bazyliowe

Bita śmietana (opcjonalnie)

Twaróg śmietankowy (cream cheese)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →