Menu

Bułki do burgerów

🌱 Wegetariańskie

Opis

Bułki do burgerów to miękkie, puszyste pieczywo o lekko słodkawym, maślanym posmaku i złocistej, często posypanej sezamem skórce; warianty brioche są bardziej maślane i ciemniejsze, a pełnoziarniste mają wyraźniejszą strukturę i ziarna. Pod względem odżywczym dominują w nich węglowodany zapewniające szybkie źródło energii, umiarkowana ilość białka i tłuszczu (wyższa w wersjach maślanych), a wzbogacone mąki dostarczają witamin z grupy B i żelaza; wybierając pełnoziarniste zyskujemy więcej błonnika i dłuższe uczucie sytości. Bułki świetnie komponują się z kotletami mięsnymi, roślinnymi i rybnymi, serami, warzywami oraz sosami, sprawdzają się jako baza do sliderów i śniadaniowych kanapek. Przechowywać je najlepiej w szczelnym woreczku w temperaturze pokojowej do 2–3 dni, a na dłużej zamrażać; przed podaniem odświeżyć w tosterze lub piekarniku, unikając lodówki, która je wysusza.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
8,0g Białko
48,0g Węglowodany
3,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Burgery z ciecierzycy

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jogurt naturalny 3,2%

Fioletowy barwnik spożywczy w żelu

Świeża żurawina

🥬

Mieszane grzyby leśne (świeże lub mrożone)

Maitake

Masło klarowane

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 15

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 12

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 8

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 12

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Placuszki Jaglano-Twarogowe z Owocami

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →