Menu

Cynamon (laska)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cynamon (laska) to drobno skręcona kora o ciepłym, słodko-korzenno-drzewnym aromacie i jasno- do ciemnobrązowej barwie, która po zmieleniu uwalnia intensywny zapach. Doskonale komponuje się zarówno w deserach, wypiekach i napojach, jak i w daniach wytrawnych — pasuje do owoców, płatków śniadaniowych, kawy i herbaty, mięs w potrawach azjatyckich czy gulaszów i marynat, a także do potraw pieczonych i serów. Pod względem odżywczym laska cynamonu dostarcza niewielkie ilości błonnika oraz minerałów takich jak mangan, wapń i żelazo, a jej główne związki (np. cynamaldehyd) mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne; może też wspierać kontrolę glikemii przy umiarkowanym stosowaniu. Przechowuj laski w szczelnym, ciemnym i chłodnym miejscu z dala od wilgoci i ciepła, aby zachowały aromat nawet do roku lub dłużej; przy częstym użyciu warto wybierać cynamon cejloński, który ma niższą zawartość kumaryny.

Wartości odżywcze (na 100g)

247 kcal Kalorie
4,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Rozmaryn świeży

🥬

Kiełbasa chorizo

Galaretka truskawkowa w proszku

🥬

Filet z białej ryby morskiej (np. dorsz, polędwica z dorsza, dorada, labraks)

Kakao do posypania

Orzech włoski (posiekany)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Oponki Ptysiowe z Kremem Waniliowym i Malinami

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →