Menu

Kakao ciemne, naturalne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kakao ciemne, naturalne to drobny proszek o głębokiej, ciemnobrązowej barwie i intensywnym, gorzkawym smaku z wyraźnymi nutami ziemisto-owocowymi oraz aromatem prażonych ziaren. Ma suchą, matową konsystencję i pozostawia długotrwałe, kakaowe aftertaste, dzięki czemu nadaje potrawom głębię i wyrazistość bez dodatku cukru. Jest bogate w przeciwutleniacze (flawanole), magnez, żelazo i błonnik, a przy umiarkowanym spożyciu wspiera zdrowie serca, reguluje ciśnienie i poprawia nastrój; warto pamiętać, że naturalne kakao zawiera mniej tłuszczu niż przetworzone mieszanki z dodatkiem tłuszczu kakaowego. Doskonale sprawdza się w ciastach, brownie, napojach kakaowych, smoothie, sosach (np. mole), deserach i jako dodatek do marynat czy domowych likierów. Przechowuj je w szczelnym, nieprzezroczystym opakowaniu w chłodnym, suchym miejscu z dala od silnych zapachów i wilgoci; przy prawidłowym przechowywaniu zachowuje aromat przez kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

228 kcal Kalorie
19,6g Białko
57,9g Węglowodany
13,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitny Blok Czekoladowy z Solonym Karmelem i Pistacjami

⏱️ 280 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Pomidory podłużne (np. lima, roma)

🥬

Mąka owsiana bezglutenowa

Otręby owsiane

🥬

Kulki mini mozzarelli

🥬

Twaróg półtłusty lub gęsta śmietana 18%

🥬

Galaretka w proszku, smak truskawkowy

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Panna cotta z owocami

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →