Menu

Kozi ser

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kozi ser ma wyrazisty, lekko kwaskowaty i ziemisty smak, który w zależności od rodzaju może być delikatnie kremowy (sery świeże) lub bardziej intensywny i pikantny z twardą skórką (sery dojrzewające). Jego barwa waha się od śnieżnobiałej do kremowo-żółtej, a konsystencja od sypkiej i kruszącej się po aksamitną. Pod względem odżywczym kozi ser dostarcza wartościowego białka, wapnia, fosforu i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A, a często zawiera mniej laktozy niż ser krowi, co ułatwia trawienie u wrażliwych osób. W kuchni sprawdza się w sałatkach, tartach, zapiekankach, jako pasta do kanapek oraz dodatek do miodu, orzechów i owoców, a także do pizzy i dań z grilla. Przechowywać należy w lodówce owinięty w pergamin lub specjalny papier do sera, w temp. około 2–6°C; sery świeże najlepiej spożyć w ciągu kilkunastu dni, dojrzewające zachowują świeżość dłużej, a przed podaniem warto wyjąć je na 15–30 minut, by odzyskały aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

364 kcal Kalorie
21,0g Białko
0,0g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z buraków i orzechów

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Czekolada gorzka 70% kakao

🥬

Kiełbasa podsuszana wiejska

Parmezan (płatki)

Wędzona papryka słodka (do posypania)

🥬

Czarna fasola, z puszki

Bulion warzywny lub drobiowy

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Domowe Korzenne Pumpkin Spice Latte

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →