Menu

Kozi ser (miękki, typu chèvre)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kozi ser miękki typu chèvre ma kremową, często lekko ziarnistą konsystencję i śnieżnobiały kolor, z wyraźnym, pikantno-kwaśnym smakiem o charakterystycznej „kozłowej” nucie, która bywa świeża i ziołowa. Jest bogaty w białko, wapń i witaminy z grupy B, zawiera także kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe i zwykle mniej laktozy niż sery krowie, co ułatwia trawienie u osób wrażliwych; spożywany umiarkowanie wspiera zdrowie kości i daje sycące wartości odżywcze. W kuchni chèvre świetnie komponuje się z sałatkami, pieczonymi burakami, orzechami i miodem, znakomicie nadaje się do smarowania na grzankach, zapiekanek, quiche czy makaronów, a także do sosów i farszów. Przechowywać w lodówce owinięty papierem pergaminowym lub w szczelnym pojemniku, zużyć w ciągu 7–14 dni; można go rozmrozić, lecz struktura może się zmienić, dlatego przed podaniem warto osiągnąć temperaturę pokojową.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
15,0g Białko
2,0g Węglowodany
23,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Chleb biały

Świeża pietruszka

🥬

Jadalne kwiaty

🥬

Świeże liście mięty

🥬

Suszona lawenda spożywcza

Laska cynamonu

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Placuszki Jaglano-Twarogowe z Owocami

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →