Menu

Limonka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Limonka to mały, soczysty owoc o cienkiej, zielonej skórce i intensywnie kwaśnym, świeżym smaku z nutą gorzkiej skórki. Miąższ jest jasnozielony, miejscami trochę słodszy niż smak sugeruje zapach, a aromat jest cytrusowy i bardzo wyrazisty, co czyni limonkę doskonałym dodatkiem do napojów, sosów, marynat i deserów oraz składnikiem dań kuchni azjatyckiej, meksykańskiej i śródziemnomorskiej. Limonka jest niskokaloryczna, bogata w witaminę C, antyoksydanty i błonnik oraz zawiera niewielkie ilości potasu i witamin z grupy B, co wspiera odporność, wspomaga wchłanianie żelaza i trawienie oraz ma działanie odświeżające na skórę. Świeże limonki przechowuje się w temperaturze pokojowej przez kilka dni, a w lodówce w szczelnym woreczku lub pojemniku do 2–4 tygodni; pokrojone egzemplarze najlepiej wykorzystać w ciągu kilku dni lub zamrozić sok w tackach do lodu.

Wartości odżywcze (na 100g)

30 kcal Kalorie
0,7g Białko
10,5g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 50.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Pho Bo wietnamski

⏱️ 240 min 🔴 hard

Sałatka z awokado i krewetkami

⏱️ 30 min 🟡 medium

Tortilla z kurczakiem i warzywami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Guacamole

⏱️ 10 min 🟢 easy

Pho bo - wietnamska zupa

⏱️ 240 min 🔴 hard

Tacos al pastor

⏱️ 180 min 🟡 medium