Menu

Mąka pszenna krupczatka (do kruszonki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna krupczatka do kruszonki ma kremowy, lekko złocisty kolor i ziarnistą, średnio grubą strukturę, co nadaje wypiekom charakterystyczną kruszonkowatą teksturę. Jej smak jest łagodny, delikatnie orzechowy, dobrze współgra z masłem i cukrem, dzięki czemu wydobywa przyjemną, chrupiącą warstwę w deserach. Pod względem odżywczym krupczatka dostarcza głównie węglowodanów, umiarkowaną ilość białka i niewiele tłuszczu, zawiera też witaminy z grupy B oraz minerały jak żelazo i magnez; w porównaniu z bardzo drobno mieloną mąką białą ma nieco wyższą zawartość błonnika. Typowo używa się jej do kruszonki, ciastek, kruchych spodów, ciasteczek i panierki, gdzie pożądana jest sypka, rozpadająca się struktura. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci; dla dłuższego przechowywania warto schować ją do lodówki lub zamrażarki.

Wartości odżywcze (na 100g)

345 kcal Kalorie
10,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Maślane Ciasto Ucierane ze Śliwkami i Cynamonową Kruszonką

⏱️ 105 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Świeża rukola

Kasza kuskus

Mleko skondensowane słodzone

Migdały w płatkach

Daktyle suszone (bez pestek)

Morszczuk

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rozgrzewająca Lemoniada Gruszkowo-Imbirowa z Rozmarynem

⏱️ 40 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →