Menu

Mrożone maliny (do kompotu)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mrożone maliny do kompotu mają intensywny, słodko-kwaśny smak z wyraźną nutą leśnej aromatyczności, a po rozmrożeniu zachowują głęboki czerwony kolor i delikatną, nieco miękką strukturę z drobnymi pestkami. Są niskokaloryczne, bogate w witaminę C, błonnik i przeciwutleniacze, zwłaszcza antocyjany, a także dostarczają potasu i manganu; regularne spożycie wspiera odporność, działa przeciwzapalnie i korzystnie wpływa na trawienie oraz zdrowie naczyń krwionośnych. W kuchni mrożone maliny świetnie sprawdzają się w kompotach, sosach do deserów, koktajlach, dżemach, wypiekach i polewach, a także jako dodatek do jogurtów i owsianki. Przechowuj je w zamrażarce przy −18°C w szczelnie zamkniętym opakowaniu, unikaj częstego rozmrażania i ponownego zamrażania; dla najlepszej jakości użyj w ciągu 6–12 miesięcy i rozmrażaj w lodówce lub bezpośrednio podczas gotowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
1,2g Białko
12,0g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Delikatny biszkoptowy tort bez proszku (Słodki Blog edition)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mięso jagnięce

Pulpa z marakui

Mąka ziemniaczana

🥬

Dynia hokaido

Herbata owocowa suszona

Pistacje niesolone

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 15

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 12

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 8

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 12

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →