Menu

Pieprz czarny (zmielony)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pieprz czarny (zmielony) to drobny, ciemnobrązowy proszek o intensywnym, pikantno‑ostrym aromacie z lekko cytrusową nutą i ciepłą goryczką. Jego świeżo mielona wersja ma wyraźniejszy zapach i ostrzejszy smak, który wzmacnia i równoważy potrawy, nadając im charakteru bez dominowania. Pod względem odżywczym pieprz zawiera niewielkie ilości witamin i minerałów oraz alkaloid piperynę, która ma działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i może poprawiać wchłanianie niektórych składników odżywczych. Typowe zastosowania obejmują doprawianie mięs, zup, sosów, sałatek, jaj i potraw warzywnych oraz stosowanie jako przyprawa wykończeniowa. Przechowywać w szczelnym pojemniku, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od wilgoci i źródeł ciepła; zmielony pieprz najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

255 kcal Kalorie
10,0g Białko
64,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kapusta z grzybami (Wigilijna)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Śmietana kremówka / crème fraîche 30%

Mąka pszenna (do zasmażki)

Ekstrakt waniliowy (płynny)

Koperek

🥬

Świeże liście mięty

Świeża natka pietruszki (do dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 13

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Lemoniada Śliwkowo-Rozmarynowa z Nutą Korzenną

⏱️ 40 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →