Koperek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Koperek

Opis

Świeży koperek

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

3,5g Białko

7,0g Węglowodany

1,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 20.0g

Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Spanakopita - placek szpinakowy

⏱️ 75 min 🟡 medium

Sałatka śledziowa z jabłkiem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sałatka warzywna w słoikach

⏱️ 90 min 🟡 medium

Souvlaki z kurczaka

⏱️ 45 min 🟢 easy

Spanakopita - ciasto ze szpinakiem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Dolma - faszerowane liście winogron

⏱️ 75 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Papryka zielona

Papryka żółta

Kalafior

Kapusta biała

Kapusta czerwona

Kapusta pekińska

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 11

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 9

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piekarnikowe oponki serowo-cytrynowe z jogurtową polewą i kruszonką kokosową

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →