Menu

Ryż do sushi (suchy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ryż do sushi (suchy) to krótkoziarnisty ryż japonica o perłowo-białych, zaokrąglonych ziarnach, które po ugotowaniu stają się błyszcząco kleiste i delikatne w smaku, z subtelną słodyczą i neutralną nutą pozwalającą wydobyć dodatki. Jako produkt bogaty w węglowodany dostarcza szybkiej energii, zawiera umiarkowaną ilość białka, niewielkie tłuszcze oraz minerały takie jak mangan i witaminy z grupy B, a przy tym jest naturalnie bezglutenowy, łatwo przyswajalny i korzystny jako baza zbilansowanych posiłków. W kuchni nadaje się nie tylko do tradycyjnego sushi i onigiri, lecz także jako baza do poke bowls, sałatek ryżowych czy deserów japońskich, zwłaszcza po przyprawieniu octem ryżowym, cukrem i solą. Suchy ryż przechowuje się w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci, w pojemniku chroniącym przed owadami; odpowiednio przechowywany zachowuje świeżość przez wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

365 kcal Kalorie
7,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Warzywne sushi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Glony nori

Płatki migdałów (do dekoracji)

Skrobia tapioki

Kawior czarny lub czerwony

🥬

Cukier brązowy (jasny muscovado lub demerara)

Angostura bitters

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 16

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 13

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 9

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 13

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chałka z Kruszonką o Smaku Masła Orzechowego i Czekoladą

⏱️ 180 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →