Menu

Śmietanka 30% (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Śmietanka 30% tłuszczu ma pełny, maślany smak i delikatnie słodkawy aromat, o kremowej, lekko lejącej konsystencji i jasno-kremowym kolorze; po ubiciu tworzy gładkie, stabilne piki. Z punktu widzenia odżywczego jest produktem wysokokalorycznym i tłustym, dostarcza energii oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E), trochę białka i wapnia, dlatego w umiarkowanych ilościach wspomaga wchłanianie składników odżywczych, lecz należy uważać na zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych. Kulinarne zastosowania są wszechstronne: doskonale wzbogaca sosy, zupy, risotta i makarony, nadaje kremową konsystencję deserom typu panna cotta, kremom czy ganache i jest idealna do kawy oraz ubijania na bitą śmietanę. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, po otwarciu w szczelnym opakowaniu zużyć w ciągu 3–5 dni; można mrozić, ale tekstura po rozmrożeniu może się rozwarstwiać, dlatego mrożona śmietanka lepiej sprawdza się w gotowaniu niż do ubijania.

Wartości odżywcze (na 100g)

292 kcal Kalorie
2,1g Białko
3,0g Węglowodany
30,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa brokułowa z serem

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Wiórki czekoladowe

Dobrej jakości parówki

Wiśnie mrożone, wydrylowane

Trufla biała

Nerkowce prażone (opcjonalne)

🥬

Pstrąg wędzony na gorąco

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Batoniki 'Karmelowy Skarb' z Chrupiącym Owsianym Spodem

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →