Menu

Sok jabłkowy 100% tłoczony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok jabłkowy 100% tłoczony to naturalny napój o klarownej do złota do bursztynowej barwie, czasem delikatnie mętny gdy zawiera miąższ, z przyjemnym, słodko-kwaśnym smakiem i świeżym aromatem świeżo wyciskanych jabłek. Oznaczenie „100% tłoczony” wskazuje na brak dodatków i koncentratów, co przekłada się na autentyczny profil smakowy i aromatyczny. Pod względem odżywczym sok dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów (cukrów naturalnych), niewielkiej ilości witaminy C, potasu oraz polifenoli o działaniu przeciwutleniającym; wersje z miąższem zawierają też nieco błonnika. Regularne, umiarkowane spożycie może wspierać nawodnienie i dostarczać antyoksydantów korzystnych dla serca, jednak należy uwzględnić zawartość cukrów i kalorii. Sok świetnie pasuje schłodzony jako napój, baza do koktajli i smoothie, składnik dressingów, marynat, sosów i wypieków oraz do duszenia i peklowania owoców. Najlepiej przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu przed otwarciem; po otwarciu trzymać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i spożyć w ciągu 3–7 dni, a na dłuższy termin polecane jest mrożenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
11,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy (bezalkoholowy)

⏱️ 25 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Jogurt grecki (opcjonalny)

Czerwona kapusta

Banan (dojrzały)

🥬

Filet z dorsza bałtyckiego

Skrobia kukurydziana (mąka ziemniaczana można zastąpić)

🥬

Makaron pełnoziarnisty (np. spaghetti)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Baba ghanoush

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →