Ziarna słonecznika

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wzbogacają chleb o przyjemną chrupkość i orzechowy smak. Są dobrym źródłem zdrowych tłuszczów i witaminy E. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni przed dodaniem do ciasta, aby wzmocnić ich aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

584 kcal Kalorie

21,0g Białko

20,0g Węglowodany

51,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Maślankowy Chleb Rustykalny z Garnka z Chrupiącą Skórką

⏱️ 180 min 🟢 easy

Puszysty chleb bezglutenowy z ziarenkami szczęścia

⏱️ 220 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kakao niesłodzone

Sól morska płatki (do posypania)

Ser parmezan (parmigiano reggiano)

Masło wegańskie

Pasta pistacjowa 100%

Dashi (bulion japoński)

🆕 Najnowsze przepisy

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 12

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Margarita z solą

⏱️ 20 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

→

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami