Chili w proszku

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chili w proszku to drobno zmielony owoc papryczek o intensywnym, pikantnym smaku z nutami słodyczy i lekkiej goryczki, często z akcentem dymnym w zależności od odmiany. Ma charakterystyczny czerwono‑brązowy kolor i sypką, łatwo rozpraszającą się strukturę, która szybko uwalnia aromat po dodaniu do potrawy. Jest niskokaloryczne, zawiera kapsaicynę odpowiedzialną za ostrość, która ma działanie przeciwzapalne i może przyspieszać przemianę materii; dostarcza też przeciwutleniaczy oraz śladowych ilości witamin A i C oraz minerałów. W kuchni sprawdza się w potrawach meksykańskich i azjatyckich, w sosach, marynatach, zupach, duszonych mięsach i warzywach, gdzie wzmacnia smak i nadaje ciepło. Przechowywać należy w szczelnym opakowaniu, w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła; dla najlepszej świeżości używać w ciągu 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tofu przemiana życia — karmelizowane tofu miso-limonkowe z sosem tahini

⏱️ 75 min 🟡 medium

Kremowa kukurydza po meksykańsku (wersja wegańska, insp. Jadłonomia)

⏱️ 75 min 🟡 medium

Aksamitne Ciasto Czekoladowe 'Czarna Perła' z Lustrzaną Polewą i Nutą Chili

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tacos z Chrupiącą Rybą i Orzeźwiającą Salsą z Mango

⏱️ 50 min 🟡 medium

Kremowe Curry z Pieczoną Dynią i Ciecierzycą w Sosie Tikka Masala

⏱️ 80 min 🟡 medium

Kremowe Curry z Dyni i Ciecierzycy (Kaddū aur Chane kā Sālan)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Świeży szpinak

Masło klarowane (ghee)

Ikra łososiowa

Mleko

Ser cheddar

Kurkuma mielona

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Curry z Dyni i Ciecierzycy z Nutą Kokosową

⏱️ 60 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →