Foie gras

Opis

Foie gras to aksamitna, intensywnie maślana w smaku wątróbka kaczki lub gęsi o delikatnej, kremowej konsystencji i barwie od kremowo-beżowej po jasnokarmelową. W smaku łączy nuty umami, lekko orzechowe i słodkawe, a podana jako bloczek, terrina lub seared zachwyca gładką strukturą i elegancką prezencją na talerzu. Z żywieniowego punktu widzenia foie gras jest kaloryczne i bogate w tłuszcze, w tym tłuszcze jednonienasycone, a także w witaminę A, żelazo i witaminy z grupy B, co czyni je wartościowym źródłem mikroelementów przy umiarkowanym spożyciu; ze względu na wysoką zawartość nasyconych tłuszczów i cholesterolu warto jeść je okazjonalnie. W kuchni stosuje się je jako pâté, torchon, filety smażone do lekkiego zarumienienia, podawane na brioche, z konfiturami owocowymi, winem Sauternes lub prostymi sałatkami. Przechowywać należy w chłodnym miejscu (0–4°C), najlepiej w próżniowym opakowaniu; po otwarciu spożyć w ciągu 2–3 dni. Można też mrozić szczelnie zapakowane porcje do około 3 miesięcy, rozmrażać powoli w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

462 kcal Kalorie
11,4g Białko
4,7g Węglowodany
43,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Prosecco (opcjonalne, dla wersji alkoholowej)

Olej z orzechów włoskich

Bulion rybny

Papryka zielona

Ryż

Pomarańcza (krwista)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Herbata z miodem i cytryną

⏱️ 10 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →