Foie gras

Opis

Foie gras to aksamitna, intensywnie maślana w smaku wątróbka kaczki lub gęsi o delikatnej, kremowej konsystencji i barwie od kremowo-beżowej po jasnokarmelową. W smaku łączy nuty umami, lekko orzechowe i słodkawe, a podana jako bloczek, terrina lub seared zachwyca gładką strukturą i elegancką prezencją na talerzu. Z żywieniowego punktu widzenia foie gras jest kaloryczne i bogate w tłuszcze, w tym tłuszcze jednonienasycone, a także w witaminę A, żelazo i witaminy z grupy B, co czyni je wartościowym źródłem mikroelementów przy umiarkowanym spożyciu; ze względu na wysoką zawartość nasyconych tłuszczów i cholesterolu warto jeść je okazjonalnie. W kuchni stosuje się je jako pâté, torchon, filety smażone do lekkiego zarumienienia, podawane na brioche, z konfiturami owocowymi, winem Sauternes lub prostymi sałatkami. Przechowywać należy w chłodnym miejscu (0–4°C), najlepiej w próżniowym opakowaniu; po otwarciu spożyć w ciągu 2–3 dni. Można też mrozić szczelnie zapakowane porcje do około 3 miesięcy, rozmrażać powoli w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

462 kcal Kalorie
11,4g Białko
4,7g Węglowodany
43,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Sok z granatu świeżo wyciśnięty

Ser halloumi

Szczypiorek

Tymianek (świeży)

Koreańskie płatki chili (gochugaru)

Pasta chili

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 34

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 31

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Batoniki 'Karmelowy Skarb' z Chrupiącym Owsianym Spodem

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →