Nasiona sezamu (prażone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Dodatek aromatu i drobna chrupkość. Prażone nasiona mają intensywniejszy smak.

Wartości odżywcze (na 100g)

573 kcal Kalorie

17,0g Białko

23,4g Węglowodany

49,7g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Jesienna sałatka fusion: pieczona dynia, czarny ryż i granat

⏱️ 60 min 🟡 medium

Soba fusion z pieczoną dynią kabocha, chrupiącym tofu i granatem (wariant 033f8c03)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Miso-glasowany łosoś na zimowym ryżowym risotto z dynią i pak choi (Wariant 50fb6798)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kasza jęczmienna pęczak (sucha)

Chrzan tarty (słodko‑ostrzeżny)

Ocet balsamiczny

Klementyna

Woda lodowata

Suszone gruszki

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 53

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 18

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 15

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowa sałatka fusion z pieczoną dynią, kaki i halloumi (wariant 4737cda9)

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni

01.02.2026 · Porady

6 Trików na Krojenie Cebuli Bez Łez

28.01.2026 · Porady

Siedem trików na puszyste omlety jak chmurki

Zobacz wszystkie aktualności →