Ser twarożkowy

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser twarożkowy to świeży, delikatny ser o jasnobiałej barwie, kremowo‑kruchym lub lekko grudkowatym wnętrzu i łagodnym, lekko kwaśnym smaku. Jego konsystencja waha się od bardzo miękkiej do gęstej, zależnie od odsączenia, co czyni go uniwersalnym składnikiem zarówno na słono, jak i na słodko. Produkt jest wartościowym źródłem białka wysoko biologicznego, zawiera wapń, witaminy z grupy B oraz, w wersjach fermentowanych, korzystne kultury bakteryjne; stosunkowo niska zawartość tłuszczu w odmianach odtłuszczonych sprzyja diecie redukcyjnej i budowie masy mięśniowej. W kuchni twarożek sprawdza się jako smarowidło, baza farszów do pierogów i naleśników, składnik sałatek, dipów oraz serników i kremów. Przechowywać go należy w chłodnym miejscu (lodówka 2–6°C) w szczelnie zamkniętym pojemniku, z dala od silnie aromatycznych produktów; po otwarciu najlepiej spożyć w ciągu kilku dni. Możliwe jest zamrożenie, ale po rozmrożeniu konsystencja może się rozwarstwiać, więc lepiej używać go wtedy do gotowania czy pieczenia.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
8,0g Białko
3,0g Węglowodany
23,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mini kanapki z łososiem i serem twarożkowym

⏱️ 20 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Jajko (frangipane)

🥬

Liście dębu

Jagody goji suszone

Kajmak (dulce de leche)

🥬

Kapary (marynowane)

Pomidorki cherry

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Herbata z miodem i cytryną

⏱️ 10 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →